Thérapies d’auto-assistance

Les thérapies d'auto-assistance sont des thérapies psychologiques que vous pouvez faire à votre rythme pour vous aider à résoudre des problèmes comme le stress, l'anxiété et la dépression. Ils peuvent être un moyen utile d'essayer une thérapie comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour voir si c'est pour vous. Ils peuvent également être pratiques si: vous manquez...

Cbd : la solution à tous les problèmes physiques et mentaux

Le cbd ou cannabidiol est une substance active trouvée dans le cannabis. Depuis quelques années maintenant, il se commercialise autant dans le domaine cosmétique qu’alimentaire. Encore méconnu pour la plupart,...

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