TOP 10 DES CONSEILS POUR UNE BONNE SANTÉ ET UN BIEN-ÊTRE

Comme l'a dit M. Jackson Brown: «Ce que vous donnez apporte plus de bonheur, mais pas ce que vous obtenez.» Le bonheur nous vient de temps en temps, mais les gens peuvent y parvenir eux-mêmes. Lorsque les exercices de routine prennent tout le temps, il y aura toujours ceux qui seront heureux et de bonne humeur. Et...

Vos poches sous les yeux vous ‘fatiguent’ ? Voici les solutions non-chirurgicales du moment

Fatigué d'entendre les gens vous dire que vous avez l'air fatigué alors que vous dormez parfaitement bien la nuit ? Ou peut-être que vos yeux trahissent réellement de longues heures...

15 conseils pour booster votre bien-être et votre bonheur

Prendre mieux soin de votre corps améliore votre bien-être assez rapidement. « procure des avantages presque instantanés, aidant le corps et l'esprit à gérer la plupart des difficultés, y compris l' anxiété et la dépression », selon le psychologue clinicien et coach de vie certifié John Duffy , PsyD. En fait, c'est la première chose que Duffy discute avec les nouveaux clients en thérapie . En...

Electrostimulateur musculaire : soulager vos douleurs musculaires à l’aide de l’électrostimulation ?

L'utilisation des électrostimulateurs musculaires est indiquée par professionnels de la physiothérapie pour son action analgésique et son efficacité dans la réduction du gonflement et la stimulation de la cicatrisation des blessures des tissus mous. En effet, l'utilisation d’un électrostimulateur TENS (Transcutaneous Electronic Nerve Stimulation) a une action reconnue pour le soulagement rapide des douleurs...

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